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患者信息： 女 20歲
五個月至數年
我從小個性內向、文靜，就學中就與同學相處尚可，總覺得由一道隔閡，總是習慣去配合大家，很多事都自己悶在心裡，自去年8月畢業後就業，都很不順利，覺得記憶力變差、專注力沒辦法持久、胸悶悶的、心情低落、有時崩潰大哭有時不自覺得掉眼淚，頻率幾乎每天都會，心裡充滿著讓我死吧!讓我消失在這個世上吧!也有去查自殺方法但沒去執行，情況越來越糟，有服用大量藥物一次及拿美工刀割手腕的情形，但都沒人發現這些異狀，呵─沒人在乎，有告知父母想離職但這是第二次離職，他們希望能夠在試試看，不要遇到困難就放棄，但是我真的不知道接下來會怎樣，心情越來越糟情況越來越差，我真的不知道怎麼辦?
有去做憂鬱症自我監測分數─37分，已達重度標準，還有自殘行為，不敢跟父母及別人說，怕他們不相信，也怕他們否定掉，跟我說不要想那麼多不要做傻事等等，那對我更本一點幫助都沒有，只會讓我心理壓力更重，我真得不知道該怎麼辦?快瘋了!2014-01-11 20:48:41
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吳錫松 醫師 於 2014-01-13 09:22:07 回覆
你好：
相信你一定是遇到了不小的挫折吧，在工作上的不順利影響了你的心情與生活，也許可以試試看把工作的情緒放在工作就好，而休假和下班時找自己有興趣的事情來做，把心情放鬆，試圖從這些事情裡找到工作時得不到的成就感。
其實家人父母是你最親最愛你的人，你所說的自殘的行為無非也是想要獲得家人的關心，但是傷害自己的身體的念頭真的不要再有了，這會讓你越陷越深，因為這並不能解決事情，要找到解決事情的方法，並不是一昧的抱怨這個世界有多麼無趣多麼不公平，也許你可以試著跟家人講你的情況，心情不好遇到挫折這是每個人都會遇到的課題，當遇到時你要學習去向他人訴說，去想解決的辦法。
如果有需要歡迎來門診諮詢，或是前去身心科門診，醫師一定會幫助你的！
吳錫松 醫師 骨科
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