患者信息: 35歲

  • 兩年
    請問我有晚上騎一小時健身車習慣,因離睡覺已近,想請問運動後二十分時喝牛奶會易肥嗎?聽說喝牛奶會幫助長肌肉和內含乳清蛋白能抗老化,肌肉會使人不易老?那該做什運動好?哪時喝牛奶最有幫助?
    想抗老和減肥,

    2014-02-02 09:36:00

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