精神科第1634號健康諮詢

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  • 患者信息: 16歲


    我是一個高中生,每當我在念書的時候,我都不能集中注意力,
    或是念一下下就心不在焉了,請醫師給予一些建議

    1998-11-29 00:00:00

  • 周勵志醫師

    周勵志 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    一,把環境中的干擾因素儘量減少
    二,調整自己的作息時間,配合自己的生理時鐘
    三,學習一些適當的放鬆技巧

    周勵志醫師 1998/12/01 11:31
  • 周勵志醫師

    周勵志 醫師 精神科

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