物理治療第164122號健康諮詢

返回上一頁
  • 患者信息: 36歲

    2天 3天以上
    扭傷
    請問我知道的常識是扭傷2天內冰敷2天後熱敷 但曾有一位醫師建議我2天後先熱敷4分鐘再冰敷1分鐘-熱敷4分鐘在冰敷1分鐘...共5個循環 不知何者才正確 那後者為何如此說呢

    2014-04-08 08:48:26

  • 張軒彬物理治療師

    張軒彬 物理治療師 於 2014-04-08 09:50:42 回覆

    多數建議以冰敷為主來降低周邊血管腫脹的情況。以冷熱交替的方式要比較小心需要專業的評估與指導後實施。http://chirochang.pixnet.net/blog/post/50937957
    冷熱交替會使產生血管擴張與收縮交替而產生幫浦(回流)效應,建議可配合適當林巴引流或按摩加速消腫。
  • 張軒彬物理治療師

    張軒彬 物理治療師 骨科

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!