憂鬱症衛教第164330號健康諮詢

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  • 患者信息: 32歲

    兩星期
    胸悶,情緒低落,不平衡,易怒,不想說話

    2014-04-21 11:30:21

  • 吳錫松醫師

    吳錫松 醫師 於 2014-04-21 15:51:39 回覆

    持續二週的話,屬於短暫的情緒不穩,可以藉由一些外在的方式來讓自己獲得平衡;慢跑、與信賴的親友交談、曬太陽以及找事情做,都可以暫時對於問題有所抒發或者轉移注意力。然而一旦情緒平穩後,再來面對問題,好好思考該如何處理最好即可。加油喔。
  • 吳錫松醫師

    吳錫松 醫師 骨科

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