骨科第164350號健康諮詢

返回上一頁
  • 患者信息: 34歲

    3q
    醫生您好.因為我膝蓋受過傷.現在下樓梯都會有點不適.有人說要綀膝蓋的股四頭肌的力量.讓膝蓋強化一點.有一個運動是坐在椅子上.二隻腳輪流往上抬.那請問一下.往上抬時.是大腿要用力還是膝蓋處要用力呢.因為怕用力錯地方會造成膝蓋不適

    2014-04-22 12:51:54

  • 張軒彬物理治療師

    張軒彬 物理治療師 於 2014-04-22 15:01:42 回覆

    該運動訓練股四頭肌相當有限,建議應由專業評估下肢力學狀況給予適當評估矯治與復健運動。http://chirochang.pixnet.net/blog/post/50937713
  • 張軒彬物理治療師

    張軒彬 物理治療師 骨科

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!