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患者信息： 女 34歲
於103/04/12早上開刀做重建手術,開刀過程中是用自體韌帶加鈕扣固定.還有PRP!
前十字韌帶斷裂
目前開刀傷口周圍總是麻麻刺痛的,不知道今後的復原之路到底該如何規劃?還有醫生在我開刀後兩天就說我的角度可以彎到60度請問這樣是正確的嗎?還是應該要每個禮拜調整一次角度才對?目前的話可以開始規劃哪些復建的項目?一般的話大概多久可以不用帶輔具呢?將來我的腿都必須戴護膝才能活動嗎?感恩!2014-05-08 19:33:06
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蔡正鳴 物理治療師 於 2014-05-08 22:25:32 回覆
前十字韌帶重建手術後會使用冰敷及壓迫以減少術後的腫脹，並以護具鎖定於膝全伸直姿勢。每天一次，去除護具或放鬆鎖定，練習彎膝至九十度(連續被動式運動器輔助)，兩週後開始漸進全體重支撐，負重行走及睡覺時，都要使用護具保護。肌力訓練方面術後即可進行股四頭肌等長收縮及直抬腿訓練，兩週左右可踩固定式腳踏車，，六週後加強肌肉訓練，支架保護下，彎膝及加強肌肉訓練，並以閉合動力式肌肉強化運動如腳踏車、梯階上下、靠牆滑動、平衡滑板等較為合理有效。半年後可一般人可正常運動，運動選手九至十二個月可安全的回競技場。
關節活動的計劃如下：
第０週：被動活動0-90度
第１週：被動及主動活動0-３０度
第２週：被動及主動活動0-６０度
第３週：被動及主動活動０-９０度
第５週：被動及主動活動０-１２０度
第６週：全關節伸展，屈曲活動
蔡正鳴 物理治療師 骨科
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