臨床心理第164806號健康諮詢

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  • 患者信息: 21歲

    已有一到兩週!
    近日常常會睡到三四點眼睛自動爭開,想睡又睡不著,常會有單側偏頭痛情況,偶有肩頸會抽痛,情緒不穩定。

    2014-05-20 02:54:05

  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 於 2014-05-21 11:27:12 回覆

    失眠可能與情緒障礙相關
    也可以是身體不適所致
    而身體不適也會導致情緒不穩定
    變成另一個惡性循環

    如果頭痛嚴重
    可先至神經內科就診

    是否這幾周有發生什麼事情?
    情緒才不好?
    如果是身體問題
    盡速就診看看
    身心之間是互有連動的
    如果是其他的生活壓力
    有辦法處理嗎?
    需要多久去處理?
    誰能夠協助您?

    建議維持規律生活習慣
    適度運動
    均衡飲食
    都可以讓身心更穩定些
    如果需要近一步更明確的建議
    不妨就近尋找諮商的資源或就診評估
  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 精神科

    臺北醫學大學附設醫院

    臺北市信義區吳興街252號
    02-27372181
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