憂鬱症衛教第164916號健康諮詢

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  • 患者信息: 17歲

    一年半
    我在國中之前被排擠
    持續2~3個月那陣子每天割手每天都低著頭
    當時又跟家裡有吵架
    我沒朋友沒人陪
    一度想從頂樓往下跳
    但是當時很堅強沒有做傻事
    之後狀況不但好了
    也變成非常有人緣的人
    幾乎全校都知道我跟我不錯
    之後交了個男友在考試前被拋棄
    於是我開始抽煙交壞朋友
    成績最後居然沒學校念於是我最後用電話的方式慢慢找學校最後是決定復興商工廣告設計科
    同學沒有討厭我
    但是老師常常針對我的話做批評
    於是我爸讓我從臺北轉到宜蘭的五專
    在宜蘭我第一天就被排擠
    原本也只是逃避蹺課不去上學
    之後卻變成翹家逃學
    人生地不熟被欺負的很嚴重
    於是我用蹺課方式遭到勒令修學
    休學後我就跟男友住一起
    因為宜蘭的陰影我表達能力變的非常奇怪
    我男友並不嫌棄
    之後我去找工作卻被同事排擠很嚴重
    於是我更沒信心
    因為某次我好奇測試我憂鬱症
    發現中偏嚴重
    我心急了之後情況誇張到我會在無意識中做一些令人討厭的事
    像是陷害別人之類
    於是我更討人厭了
    前幾天男友跟我提分手
    但原因並不是我犯的錯而是我不跟他結婚
    我現在覺得很想死
    中間還有很多事情例如最好朋友離我而去
    而且還嗆我
    現在已經什麼都沒有了
    我真的快活不下去
    剩下的一兩個朋友一直在幫我
    但我很情緒化
    他們也不知道怎麼辦
    去看醫生
    醫生也是隨便開藥給我
    我不敢打給張老師之類
    我覺得很丟臉
    我是不是沒舊了
    我覺得我沒價值
    幾乎沒人認定我
    連我媽也每天罵我
    我覺得我快瘋了
    原本的條件現在一個不剩
    我現在就是怪咖
    就是婊子
    我沒人愛
    我不被在乎
    如果不能改善我可能會自殺

    2014-05-26 19:50:12

  • 吳錫松醫師

    吳錫松 醫師 於 2014-05-27 17:29:19 回覆

    其實就是因為你特別,所以才容易被排擠,不過特別沒什麼不好,也許在回話以及態度上溫和一點,就會被人喜愛。不過有時候在拒絕別人的時候,可以換個方式,避免正面衝突,也可以防止受到別人攻擊。不過即便受到攻擊或者想到好的地方時,仔細想想,我可以改變這個現況嗎?如果可以,該怎麼做,如果不行的話,那就放著吧,把注意力放到其他事情上面,一旦情緒過了,就會慢慢看開了。

    活著,的確是件很不容易的事情,然而死亡就代表放棄一切而再也沒有後悔的機會了。壓力大的時候,藥物可以暫時陪伴你度過一段時間,不過最重要的還是要考自己調適喔。有些人也會開個fb帳號,每天把有趣的事情記下來,久而久之,其實就會快樂了。記得,「先假裝快樂」然後就會習慣,接著就會真的快樂了。

    既然每天都要悲傷,何不選擇讓自己開心面對一切呢?悲傷著哭,跟笑著哭,雖然都是哭,但是笑著哭,會讓自己變得堅強,也會讓別人在乎你喔。

    吃藥記得按時吃,每天起床後先對自己笑吧!平常也保持微笑,也對自己好一點,也對別人好一點,慢慢來,久而久之人際關係就會改善了。加油喔~^^
  • 吳錫松醫師

    吳錫松 醫師 骨科

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