2年以上，最近愈加嚴重
醫師您好，我很相信物極必反的道理，也時常提醒自己不管做任何事情都別太開心，因為如果今天或當下很開心的事情，接著一定會有更不好的事情發生，因為這樣的念頭我時時刻刻提醒自己【你這樣開心等等若發生不好的事情，你剛剛的笑容就會變得很愚蠢】，此外在公司若我是最後一位離開會再三檢查冷氣、電燈、門是否都關了也上鎖了，因為過度擔心甚至走到捷運站也會折返回來再次檢查。做好的工作也會一而再再而三拿起來檢視，甚至拍照起來回家也不停地看自己有沒有哪裏做錯。每件小事情我總會無限上綱的去放大，去設想任何最糟的結果，然後就開始食不下嚥，接著開始反省自己是不是一事無成的人，這樣的自己活著的自己又不快樂為何要存在？但在外人眼裡我是活潑又外向的人，內在的我卻是狂歡後會在黑暗的房間開始檢討自己，怕自己今天的聚會做錯甚麼，說錯甚麼惹人厭。現在有時也會莫名的擔心某件事情，就像段考完發考卷時的擔心，但我自己也不知道擔心的為何物。這樣生活很不快樂，我找不到理由也沒有出口，甚至不敢跟任何人家。

2014-05-30 10:48:12