憂鬱症衛教第165004號健康諮詢

返回上一頁
  • 患者信息: 36歲

    好幾年了,有時情緒很快就好起來,
    但有時很久才能好起來,最近很容易開心不起來
    開心不起來,覺得什麼事都做不好
    對於自己和別人有很多的疑問

    覺得很累,什麼都累,
    很想離開什麼都不想

    2014-05-30 19:58:43

  • 吳錫松醫師

    吳錫松 醫師 於 2014-05-31 09:45:35 回覆

    暫時遠離問題是人體心理上的自我保護機制,這表示你很健康喔,心靈上知道什麼時候該休息,什麼時候該走動。其實人生不見得每天都會有開心的事情。有時候時常保持嘴角上揚,也就可以了。找點其他的興趣看看吧,跑步、養寵物等事後都可以讓自己忙碌些,會讓自己的人生也跟著豐富許多喔。加油啦~~ :)
  • 吳錫松醫師

    吳錫松 醫師 骨科

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!