憂鬱症衛教第165113號健康諮詢

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  • 患者信息: 20歲


    憂鬱症
    為什麼憂鬱症的人會想自殺
    自殺時在想著甚麼
    為什麼親人死了 會想跟著他們走
    我媽媽過世已經有六年了
    有時想起媽媽時就會想要跟著他去
    但我有告訴過自己不能和他走同樣的路
    因為這是最沒意義的行為
    可是卻無法阻止我心很痛
    也不知道是不是遺傳
    我變得和我媽有點像的個性
    容易暴怒 卻又容易難過
    有時會崩潰 把自己關在一個地方
    然後自己就會呼吸急促就一直哭
    覺得世界上沒有一個人真的愛我 每個人都會想要離開我 就非常的恐懼
    但我明知道這世界上我還有我男朋友愛著我以及過世的媽媽
    可是有時情緒會上來就又把自己關起來
    或猛抽菸 自己想辦法讓自己冷靜
    有時卻又一直有自殺的想法 活著似乎很沒意義 但有想到我媽的蠢行為就沒想法了 但憋得我自己都覺得像有病 似乎隨時隨地都要到達高峰一樣瞬間崩潰
    會一直想著我媽會復活或能不能復活
    我很愛我媽 卻又不想和她一樣有憂鬱症
    哈 我好像瘋了一樣 只是我想問如何走出親人的傷痛 我都這麼久了

    2014-06-06 01:52:11

  • 吳錫松醫師

    吳錫松 醫師 於 2014-06-09 09:09:52 回覆

    活著很難,其實死去更困難喔。憂鬱症由於長期處於負面情緒裡,如果沒有適當的發洩窗口,在一時情緒上來時就容易造成錯誤的決定了。
    美個人其實都會有低潮的時候,所以憂鬱症也被稱為心理的感冒,其實能夠稱過這一段就可以了。試著讓自己忙碌些、工作或學業加重,養花養狗都可以可以強迫自己轉移注意力的好方法。當然藥物的輔助也可以度過一段時間,醫師同時也會根據你的狀況給予適當的生活建議。常想到不好的沒有問題,這會讓人警惕,最重要的就是如何看待好是與壞事了。要加油喔!每天對著鏡子裡的自己笑一下,告訴自己,好好善待自己!^^
  • 吳錫松醫師

    吳錫松 醫師 骨科

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