精神科第165521號健康諮詢

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  • 患者信息: 29歲

    要嘛~就都不吃藥~即使這會引起症狀反彈
    要嘛~就吃一堆藥
    我是真的活的不耐煩了
    家人還不知道我原來是這樣吃藥的
    也不知道我的狀況已經很糟了
    吳醫師您說:何不先從照顧好自己的情緒做起
    我已經忘記要怎麼照顧自己的情緒了
    我的思維與行為早已扭曲~~無論心情好壞都割腕
    心情糟時更是把藥當糖果吃~如此才能逼迫自己休息

    2014-06-27 10:28:25

  • 吳永富醫師

    吳永富 醫師 於 2014-06-28 22:48:01 回覆

    「要嘛~就都不吃藥~要嘛~就吃一堆藥」
    「無論心情好壞都割腕」
    這些都是一種較極端的狀態,也算是邊緣型人格常會出現的表現。我自己所照顧的這類病患中,其實很多時候都陷入自己的思維當中,對他人的言語過於敏感,常會出現過度的自我貶抑及隨之而來的憤怒情緒。當情緒過去之後,又會覺得難以面對剛剛憤怒的自己,而選擇退縮起來。當被家人有意無意的提及往事時,就一直重複類似的狀況,讓自己和家人都身心俱疲。
    我的建議是,好好靜下來思考,自己在思考及行為方面,是否常常踩在天秤的兩端?而非採在天秤的中心取得平衡?
    重點在於如何慢慢從兩端向中心靠近,嘗試逐漸減少發作時的程度,然後去感覺並非到兩端才能獲得紓發,找出是哪些想法讓自己往中心靠近。
    以上意見供您參考
  • 吳永富醫師

    吳永富 醫師 精神科

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