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患者信息： 女 14歲
5個月
心煩 有時候會突然崩潰 心情不好混自殘
我爸媽感情不好 我有兩個姐姐 我爸都不會打他們就打我 廠價還把我牽扯進去 干我什麼事!
我是練體育的 常常被教練罵 我性格因為偏男生 我的教練就會罵我 像男生一樣你就不能像個女生嗎? 學長姐也會一直管 很煩 明明不關他們的是 自己的是不做都叫我做 我已經呆不下去了2014-07-02 12:25:22
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張育彰 醫師 於 2014-07-03 12:55:47 回覆
無論是家裡或學校的問題
既然已經明顯影響自己的情緒
持續的煩躁低落與心理壓力
甚至出現自傷衝動等失控行為
這時候需要尋求可用的資源與協助
例如:學校的諮商輔導單位
透過會談先釐清問題癥結
紓發煩惱挫折 照顧自己的情緒需求
如果需要進一步轉介到臨床診療
校方也會提供必要的幫忙的
另一方面
自己可以利用<心情溫度計>
了解自己的心情困擾程度
依分數也有適當的建議
面對現實的問題壓力
更需要先調適自己的狀況
加油囉!
張育彰 醫師 精神科
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