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患者信息： 男 31歲
4年
您好,因之前失眠使用stilnox,使用了約4~5年但最近發現會有失憶副作用<就是吃完到完全入睡之間的記憶都記不起來>,所以換了另一種安眠藥叫<舒得夢>,可是查資料得知他也是跟stilnox一樣會造成失憶,更有報紙說不要使用這種藥,那我完全傻住,我該繼續吃這要嗎?因為我屬於入睡困難型,沒別的藥可用嗎?
2014-07-09 12:14:09
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鐘國軒 醫師 於 2014-07-09 17:49:20 回覆
治療失眠
有很多的藥物
不單只有那幾種
但迷失在藥物的選擇裏
往往徒勞無功
沒有一種完美的藥物
必須同時配合睡眠保健的原則
如:
一、睡眠環境：熟悉、昏暗、舒適、安靜
二、要做的事：白天適度運動、培養睡前放鬆的習慣、想睡再睡、準時起床
三、不要做的事：減少午睡、減少睡前刺激如煙、酒、電視、過多飲食、減少躺床(睡不著需離開床鋪)
此外
必須要找出失眠的原因
進而去處理才是治本之道
鐘國軒 醫師 精神科
臺北醫學大學附設醫院
臺北市信義區吳興街252號
02-27372181
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