復健科第165918號健康諮詢

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  • 患者信息: 56歲

    這幾天
    請問醫師:復健科醫師要我做仰臥起坐,隔天我腰痠,請問是否要停止?還是繼續做,就不會再腰痠了?請醫師幫我解答。謝謝

    2014-07-22 00:15:24

  • 張軒彬物理治療師

    張軒彬 物理治療師 於 2014-07-22 11:06:28 回覆

    如要訓練腹肌有許多比仰臥起做更安全有效的方式可以訓練。 仰臥起坐的訓練方式也有些需要額外注意的地方。如有疑慮應先暫停動作,由物理治療師評估指導運動。
  • 張軒彬物理治療師

    張軒彬 物理治療師 骨科

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