營養保健諮詢第165981號健康諮詢

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  • 患者信息: 26歲

    半年
    當初會心悸,抽血檢查貧血10.8~鉀3.4~也不知為什麼缺鉀,醫生只叫我吃香蕉,也不知一天吃一條夠不夠!或一天兩條?!可以買什麼不錯健康食品補貧血嗎?或營養食品!
    聽說楊桃汁鉀滿高,那是不是也能多喝?我平常要上班!想說買個健康食品補充!只是不只買哪一牌!所以,,拜託營醫師給我推建!

    2014-07-26 15:53:59

  • 劉怡君營養師

    劉怡君 營養師 於 2014-07-26 16:22:58 回覆

    水果和青菜是鉀的豐富來源...請每天攝取三份蔬菜二份水果
  • 劉怡君營養師

    劉怡君 營養師 營養保健諮詢

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