臨床心理第166038號健康諮詢

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  • 患者信息: 35歲

    2年
    身高178 體重65
    有飲酒習慣 有抽菸
    無個人病史
    多年來因為家庭成長因素 心理一直悶悶而不樂,對面看似活潑外向開朗 其實也只是強顏歡笑!
    尤其在這兩年多來 承受在 經濟 家庭 的壓力上 都會有種想解脫的想法

    2014-07-29 17:08:12

  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 於 2014-08-02 13:36:03 回覆

    許多原因都可能讓大腦管理情緒的中樞混亂
    而產生情緒失調的問題
    如酒精 或是長期的家庭因素 近期的經濟家庭壓力

    想想
    哪些是比較能夠調整的呢?
    哪些是自己能夠處理的?
    哪些需要別人協助?
    要找哪些人?
    他們又能幫到哪?

    有時 已經壓力大到無法承擔
    有些藥物是可以暫時增強您的抗壓力

    或是接受心理治療
    藉由探索可能的介入途徑
    而改善情緒症狀 恢復生活品質

    此外
    規律的生活
    均衡的營養與適度的運動
    都能讓情緒穩定些
    盡量做看看

    如果您想解脫的想法讓您承受不住
    可撥打全國安心專線 0800 788 995
    或進速就醫為妥
  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 精神科

    臺北醫學大學附設醫院

    臺北市信義區吳興街252號
    02-27372181

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