患者信息: 32歲


  • 醫師您好
    我想請問一下
    因我工作的關係~常常三餐不正常,且吃的食物也不夠營養均衡(例如:每天不一定會吃蔬菜)
    但我每天早上起來都有吃一顆奇異果的習慣,以及睡前都會吃膠元蛋白的保健食品
    因三餐不夠均衡營養..所以想要吃綜合維他命來補足一天所需的營養..但我有個疑問..
    如果說我已經每天吃一顆奇異果了..再吃綜合維他命..這樣子會不會變成維生素C攝取過量呀?
    我買的那瓶綜合維他命..其中維他命C就有100毫克了!
    還有聽說奇異果鉀的含量也很高..綜合維他命鉀含量也有40毫克..
    請問這樣子維他命C跟鉀會不會攝取過量呢?
    謝謝


    2014-08-07 12:26:14

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