臨床心理第166531號健康諮詢

返回上一頁
  • 患者信息: 27歲

    1個月
    心情低落,頭痛,肩膀痠痛,胃痛,常覺得孤單
    最近發生頻率越來越高,一直沒辦法克制自己不去胡思亂想,很多人很愛說出重傷我的話,因為我覺得自己很委屈我又不是那種人,我真的好累,也不知道該看哪科治療?有誰可以幫幫我,我真的怕自己哪天真的快撐不過時,想不開就做出傻事

    2014-08-29 23:48:06

  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 於 2014-09-02 11:47:13 回覆

    人在面對事情的能力都不太一樣
    不同的時機也可能有不同的面對方法

    看起來
    您受傷很深 頗為委屈
    被誤會的感受似乎讓您有些招架不住
    ”心情低落,頭痛,肩膀痠痛,胃痛,常覺得孤單”的狀況如果已經嚴重到影響了生活的安排
    或讓您痛苦難耐
    是可以考慮就醫看看

    可以找身心科 心身科 精神科 都可以的
    診所或醫院應該都可以
    醫師會經由評估後的狀況
    安排適當的藥物或非藥物或心理治療

    常常
    在醫療協助下
    積極的協助您減少身體的不適
    調適好情緒的狀態
    人自癒的能力就被引發出來
    然後就會慢慢OK了

    此外
    不要因為身心的不舒服
    就把整個生活亂了套
    維持規律的生活作息
    均衡飲食與適度運動
    都是基本面 希望別忽略

    此外
    如果快撐不住時
    可撥打24小時安心專線0800 788 995
    會有專人協助您的
  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 精神科

    臺北醫學大學附設醫院

    臺北市信義區吳興街252號
    02-27372181

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!