三個月
腳踝扭傷三個月了，壓到仍會痛，不壓也會隱隱作痛，後跟有一點緊緊的
三個月前在階梯踩空跌倒，扭傷腳踝，之後短暫做了幾天針灸，很快就換到西醫做復健，醫生用超音波檢查，說韌帶沒有斷裂，但有拉傷，讓我做雷射和紅外線燈，做了約一個月，我以為接下去自己會好了，就沒有繼續復健，但有每天做治療師教的以及網路上學的各種運動，包括單腳站(但始終站不穩)、雙腳跳、弓箭步、腳踩球、腳趾抓毛巾等，還每天泡熱水。如今已經三個月了，壓到仍會痛，不壓也會微微隱隱作痛。看起來並不腫，但和另一隻腳比起來就顯得有點微腫。後跟有一點緊緊的，活動沒有很順暢(之前聽醫生及治療師的話，會上下左右擺動和旋轉，活動腳踝，但後來發現這樣反而會痛，就停止了這種活動)。
這樣的狀況是應該等它慢慢終於自己好呢，還是還應該再做治療? 除了雷射和紅外線燈，有沒有必要做其他的治療呢? 有朋友建議做震波治療，有必要嗎? 自己用低週波治療機治療會不會有幫助? 就這樣不理它有沒有關係呢?

2014-09-23 00:56:42