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患者信息： 女 35歲
3Q
醫生您好.我大部份都是二三天上一次廁所.我小腹不小蠻大的.而我對牛奶都會有點拉肚子.是否可以用這方式來讓我排便呢.同時又有牛奶的鈣質.這樣對身體好嗎.(但我喝牛奶不會一直拉肚子.大概一天拉一次這樣吧.或肚子有點痛痛的這樣_
2014-09-28 11:50:11
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江俊宜 醫師 於 2014-09-29 21:53:23 回覆
根據您的描述:
便祕的問題可以藉由許多方式來改善:
如增加膳食纖維,足量飲水,增加運動,定時排便...等
至於牛奶排便主要是東方人的乳糖不適應症造成腹瀉
需要補中鈣質有適量食用小魚及豆腐.等
祝您健康
平安喜樂
江俊宜 醫師 一般內科
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