從約三四年前妹妹因病離開開始，原本有好一點，但近一、兩個月又開始變嚴重…
心理層面？
醫生您好：
是這樣的，如同症狀持續時間所說的一樣，
三、四年前妹妹因為生病住進加護病房，插管受了些苦但還是離開了。
當時我就會開始焦慮，害怕自己和周遭的人是否有天也會遭受到同樣的痛苦？
然後想像親近的人，家人、朋友和自己也躺在床上插著管子的畫面，
一想到此我就會開始緊張，反胃想嘔，失眠…當時有幾個禮拜都是這樣子每天都很痛苦，可是後來就漸漸恢復正常了，

從那之後到現在的期間內也有時候會突然在睡前感到害怕，但都只有一天、兩天而已，

但是這一兩個月又開始發作，且比之前更嚴重，尤其是這一兩個禮拜，
在睡前躺在床上害怕到全身發抖，
很想崩潰大哭，我也知道擔心這個沒有用，
因為大家跟我現在都還是好好的，我想這些只是觸霉頭而已，但是我無法控制自己，
還是很害怕很害怕，腦袋一直想像著很糟糕的畫面，
像是躺在床上插管不能動，但是意識清醒之類的畫面。
真的很害怕，就會衝去廁所嘔吐（真的吐），然後感到極度焦慮，
昨天半夜有一兩個小時都是在這樣的狀態，只要一靜下來就會想要奔逃（也不知道能逃到哪裡）

我知道只要不去想就好，但是腦袋卻不由自主地開始焦慮，
原本只有睡前或晚上會這樣，但是現在就連平常上班時也會一直去亂想，
無法專心上班，然後就會一直想，又會焦慮想吐…

我好難過…我覺得我這一兩個禮拜變得好奇怪…
我不知道要怎麼讓自己不再去想這些事…

2014-10-02 13:27:33