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患者信息： 女 2歲
3天以上
請問有什麼方法可以有效克制過度焦慮的問題
事情是這樣子的，我沒工作一直要我幫他繳帳單跟存錢，網路我幫他繳我沒啥意見，因為網路我也在使用，其中手機帳單根本不干我的事情我還要幫他繳，我真的很度濫，那些帳單明明他去超商買東西可以順便去繳他就是不要，就是要嫬騰人家去幫他繳費，之後我氣到幫他辦自動轉帳，也是要我處理，辦的過程我還遇到惡質電信業者(門市騙我一定要本人親自辦理，打去客服一通說不需要本人辦，另外一通卻說一定要本人去辦)，之後那家惡質業者還寄帳單過來，那家惡質業者在網路評價有不良紀錄(寄帳單騙你繳費後又給你自動轉帳同期的費用，還死不承認多扣還不給退錢)導致我嚴重焦慮，我心裡那是他的事情，他也沒再擔心為什麼我要一直想一直想，當我這樣想的時候，卻無法降低心中的嚴重焦慮?????
2014-10-06 08:30:21
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鐘國軒 醫師 於 2014-10-08 11:35:35 回覆
人能控制的有限
有些事情是可以請人協助的 包括家人 朋友 政府機關 市民信箱等等
如果外在的協助已進行了
自己就需要學習接受與轉移注意力
看起來
已經接受藥物治療
是否需要調整?
請與你的醫師商量看看
鐘國軒 醫師 精神科
臺北醫學大學附設醫院
臺北市信義區吳興街252號
02-27372181
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