精神科第167230號健康諮詢

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  • 患者信息: 24歲

    半年
    想哭,歇斯底里一直想著負面的事,完全無法冷靜,失眠,脾氣無法緩和
    去年父親過世後母親與二弟無法接受,而家裡開始分裂,過後因為另一半工作不穩定,時常睡過頭搞丟工作無法正常穩定工作造成我的生活壓力以致失眠,在生活上另一半卻無法獨立過度依賴造就我的精神體力疲憊不堪…

    2014-10-13 21:45:31

  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 於 2014-10-15 11:52:14 回覆

    很多時候
    就如惡性循環一般
    骨牌一個接一個倒
    最後整個人都垮下來

    盡量維持規律生活
    均衡營養與適度運動
    是可以幫助情緒的穩定的

    若真的已經嚴重地讓您疲憊不堪
    建議應該接受適當的診治
    醫師會評估您的情形
    給予藥物或其他非藥物如心理治療
    才能盡快讓您的生活恢復平靜
  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 精神科

    臺北醫學大學附設醫院

    臺北市信義區吳興街252號
    02-27372181

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