藥物諮詢第167241號健康諮詢

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  • 患者信息: 35歲

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    醫生您好.我有乾眼症.尤其是睡不夠時.隔天眼會更乾.我現在每天眼睛都常乾乾.想問一下是要吃魚油好.還是葉黃素呢.因為不太清楚他們二者的分別.劑量是要如何取捨.因為平日飲食也多少有攝取怕超量.但如果要光靠飲食又不是那麼足夠.所以才想補充.謝謝醫生哦

    2014-10-14 15:05:34

  • 趙順榮藥師

    趙順榮 藥師 於 2014-10-16 17:53:13 回覆

    乾眼症的保養也相當重要,建議讀者平時可多補充葉黃素添加Omega-3 魚油的配方,或是含有必需脂肪酸的天然食物、保健食品,對乾眼症的保養都可能具有療效。
    依據美國家衛生研究研 (NIH),所進行AREDS II老化相關眼疾研究2
    (Age-Related Eye Disease Study2 Protocol),已證實發眼睛黃斑色素濃度就是以葉黃素10mg搭配玉米黃素2mg存在(黃金比例10:2),並添加Omega-3(DHA EPA)及綜合維他命,能達到預防視網膜黃斑病變的實質效果。最重要的是,移除以往的ß-胡蘿蔔素配方,更能增進葉黃素配方補給品的安全性與功效;研究發現,服用高劑量的β-胡蘿蔔素與吸煙、酗酒者罹患肺癌的風險有顯著關聯。

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    資料來源:趙藥師健康小叮嚀-家庭預防醫學保健指南 P.86~P87
  • 趙順榮藥師

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