中醫內科第167293號健康諮詢

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  • 患者信息: 26歲

    3.4年左右..
    每天都要吃8顆的"活性乳酸菌梅"才能排便.不吃就不會.而且長期吃下來,常常肛裂..
    我現在每天都要依賴這個梅子
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    而且要吃8顆,才能正常排便..
    我懷疑裡面有番瀉葉之類的.
    他說明的成分應該是假的吧!
    (他說有:梅、砂糖、鹽、甲殼素、仙楂、普洱茶、決明子、乳酸菌、荷葉),又說懷孕時不能吃!!

    我想戒掉這個.可是不吃又不會排便,我該怎麼辦!!不是多吃蔬果就能解決了!!請醫生救我!!

    2014-10-17 22:17:37

  • 張添智中醫師

    張添智 中醫師 於 2014-10-20 08:13:48 回覆

    1.長期便祕許多因素引發,其中包括遺傳、生活壓力、飲食習慣、作息不正常等等...
    2.平時除多吃蔬果、多喝水外,建議應該適當的運動幫助腸胃蠕動,另外,作息應正常(早睡早起),適當紓壓使體質回歸正常。
    3.若仍無法順利解便可以找專業中醫師諮詢及調養。
  • 張添智中醫師

    張添智 中醫師 中醫內科

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