臨床心理第167399號健康諮詢

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  • 患者信息: 20歲

    已經過快兩天,這對我來說很不正常,我通常能把不愉快用一小時不到忘掉。
    做不到正確的調整心態,心情有一半認為真的做錯了?另一半非常渴望有人能認同我,找不到這平衡點。
      前陣子我母親同意我養貓,我想養貓從國小開始的,過了這麼多年都二十歲了,這件事一直在我心裡,就在前不久我母親同意我養貓,但是要把家裡收拾乾淨,我家非常亂、要去上個廁所都可能會一直踢到東西,況且我現在沒有工作。
    聽到我母親同意我心情非常興奮,心跳很快,回到家就開始收拾,因為是三個人住所以並不全是我的東西,收拾起來的進度慢很多,但我想沒關西,我可以趁這段時間想想我以後生活的改變,關於貓的照顧,陪伴,還有如何在開始工作後的下班時間與貓之間取得平衡。

      我母親與家人都會保持聯繫,所以當親戚不斷的來跟我說,要想清楚貓不是買一個遊戲機一樣簡單,牠是小生命,沒照顧好牠是不應該的。我很明白,我也跟他們說我的想法,我給自己兩個月的時間做準備,兩個月後看看我自己的決心跟成績如何,也想好我養了貓會有兩個月左右的時間跟貓相處,並找較彈性時間的工作,之後在薪水保留一萬來照顧貓,而就在親戚通話完,我就跟母親討論了我對於養貓的真正想法。

      我跟母親說:貓對我來說跟你們想的對寵物不一樣,我對貓的感覺就很像戀人,我想找到我的『唯一』,我對跟人沒辦法坦承太多事,而我早就在以前一直幻想有個怪物在我身旁,我會跟牠聊我的心事,牠會幫我、我也會幫牠,而現在牠越來越不會開口講話了,我開始恐慌,我需要一個心靈寄託,就好像把我當作全世界的『擁抱』,而牠也是我的生命中的『擁抱』。

      這些話我並沒有亂說,但我覺得我母親不相信我、不明白我,她覺得我再找藉口,我個性非常沉默,且每次跟人說話都分不清楚什麼該講什麼不該講,從小就一直得罪人,所以在這件事前我沉迷在網路遊戲,也在網路上找到一群可以互相酸對方的網友,但有段時間因為工作我沒跟他們聯絡了,工作期間我覺得同事們與上司都好可怕,不斷的耍心機,辭職後再找網友聊天的時候發現我已經不能再跟他們開玩笑,我覺得跟人聊天突然變得很陌生,我開始不玩電腦了,每天渾渾噩噩再家過日子,只吃一餐,日夜顛倒,這樣混過半年我心裡覺得我要準備繼續找下一份工作了,而剛好我母親又用養貓來激勵我,剩下三個月就要過新年,我不斷的調整自己的心態。

      這對我來說其實有一定難度,我知道自己是一個過度被動的人,且我照顧自己的經驗非常少,我開始在睡前不斷告誡自己撐過這段時間,我就要努力像個正常人,我都二十了,我要學會如何在社會上生存。所以當母親跟我說我能做好家裡的整潔就讓我養貓,這讓我更加的努力,因為我無法再靠我自己的幻想安慰我自己,我把還未見面的那隻貓當成我的一切,這事對我來說真的意義非常重大,我再去找我母親說我的想法時,她不理解,還開始認為我真的是說來玩玩,我當下難過的開始不說話,我不知道已經可以跟誰說我的心情我的想法。

      我希望家人能告訴我關於養貓可能會做的改變,而不是嚴厲的告訴我別把小生命當臨時的玩樂要好的多,也許這想法很不正常人?我不知道,我從來都無法了解所謂的正常想法,我不斷的看有關貓的影片與圖片,我想調整我的心情,可是我失敗了,我害怕再變回消極悲觀的自閉人,但我自己不能辦到,我需要有人可以幫助我,我腦袋不斷迴響被家人否認的事,我知道我已經不想和跟家人面對了。

    2014-10-25 22:50:00

  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 於 2014-11-22 22:24:23 回覆

    一個人對關係的認定與感受
    常常是決定自我價值的關鍵

    妳說"已經過快兩天,這對我來說很不正常,我通常能把不愉快用一小時不到忘掉"
    如果持續的不開心已經好幾周 好幾個月了
    可能不是尋常的狀況

    您的心思細膩
    感受敏銳
    必須在互動當中才容易被了解
    網路應無法成為幫助妳的唯一方法
    建議可嘗試就醫 或至心理諮商所接受評估
    才能有比較明確的方向
  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 精神科

    臺北醫學大學附設醫院

    臺北市信義區吳興街252號
    02-27372181

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