營養保健諮詢第17205號健康諮詢

返回上一頁
  • 患者信息: 23歲


    我一天只吃兩餐, 早餐和晚餐,

    請問這樣對身體有害嗎??

    我的身份是學生.

    不是為減肥, 而是為節省開銷.

    2001-04-14 00:00:00

  • 林慧敏營養師

    林慧敏 營養師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    您好:\r
    一天吃兩餐是否有害?事實上沒有人規定一天一定要三餐才會健康.\r
    只要您一天的攝取量足夠身體機能的運轉及熱量的需求,我想應該沒有問題.\r
    只是,人的胃容量有限,無法一次就攝取足量,問題不再於一天應該吃幾餐?\r
    了解嗎

    林慧敏營養師 2001/04/17/21:39:38
  • 林慧敏營養師

    林慧敏 營養師 營養保健諮詢

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!