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患者信息： 男
請問長期吃牛磺酸對身體是否有不良影響？因為我發現早上喝牛磺酸提升飲料，提神的效果非常好，但是擔心長時間喝對身體會不好，請問牛磺酸對身體有什麼功效和副作用。
2021-07-04 17:04:13
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Dr. Christopher Ho (何懷德) 醫師 於 2021-07-05 08:35:55 回覆
參考文獻：（1）http://cht.a-hospital.com/w/%E7%89%9B%E7%A3%BA%E9%85%B8。（2）https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E7%89%9B%E7%A3%BA%E9%85%B8。（3）https://formulawave.com/taurine-benefits-side-effects/。
林慧敏 營養師 於 2021-07-05 20:23:13 回覆
您好,
牛磺酸也存在於天然食物中,例如:海鮮,肉類.目前沒有攝取過量造成身體危害的研究
儘管如此,我個人認為,任何食物,過與不及都不是好現象.因此,建議您適量攝取即可.
謝謝您的提問.
Dr. Christopher Ho (何懷德) 醫師 放射腫瘤科
林慧敏 營養師 營養保健諮詢
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