患者信息: 16歲

  • 醫生您好,我大約在一個月前發現自己會突然沒有原因的情緒低落、胸悶,對自己感到非常自卑,做事都沒有動力。為此去過一次心理諮商,諮商師建議我自我要求不要太高,所以我有試著調整心態,不要過多責備自己,情況就慢慢好轉了。但是最近一週又出現了不同的症狀,我發現自己最近特別容易受驚嚇,而且晚上總是失眠,閉上眼睛就會感到莫名的沒安全感。我覺得我內心都很平靜呀,之前容易情緒起伏大的情況也改善很多了,可是就算過得滿順遂的,我還是幾乎每天都睡不著……想知道這是什麼情況?一樣是因為過度焦慮嗎?要怎麼解決才好?謝謝您!

    2022-06-07 05:07:34

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