營養保健諮詢第20280號健康諮詢

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  • 患者信息: 19歲


    45歲的人缺鈣,要吃什麼食物.

    2001-08-29 00:00:00

  • 高雅群營養師

    高雅群 營養師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    牛奶及乳製品是鈣質的最好來源.另外小魚,蝦類.牡蠣等都是鈣質的良好食物來源.而豆類.豆製品及深色蔬菜等,亦是鈣質的食物來源.\r
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    高雅群營養師 2001/11/15/10:21:22
  • 高雅群營養師

    高雅群 營養師 營養保健諮詢

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