憂鬱症衛教第21053號健康諮詢

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  • 患者信息: 20歲


    您好:

    我總是在決定一件事時憂柔寡段、猶豫不決,常常遇到困難時,都是用逃避、放棄來解 ...

    我很討厭自己這樣的個性,但真的不知道要怎麼去改變,對自己也很沒有信心,對所有將要去面對的事很沒有把握,當我決心去做一件事時,只要遇到挫折、困難,我都一心只想到,一定是我不能勝任、我做不到... 最後都是以放棄來決解 ... 我這樣的個性,我知道在這樣下去做什麼事都不會成功!! 有沒有什麼方法可以幫助我?我真的很需要幫助,也找不到人可以幫我 ... 麻煩您了,謝謝 !!


    2001-10-12 00:00:00

  • 胡維恆醫師

    胡維恆 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    遇到挫折失敗時,你可以問問其他人是否也曾遇到相同的失敗,當時他是如何解決的?或許她也可以給你一些建議....\r
    世界上只有極少數人是沒有遭遇過失敗的,相信你對國父革命的故事一定不陌生,如果國父當初因為失敗,以及彈盡援絕的窘境下放棄革命的事業,我們今天就沒能慶祝建國九十年了,不是嗎?\r
    設定目標前,先評估自己能做到多少,從小目標開始做起;不要好高騖遠,屆時達不成目標,對自己又會是另一項打擊

    胡維恆醫師 2001/10/12/17:34:36
  • 胡維恆醫師

    胡維恆 醫師

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