憂鬱症衛教第21722號健康諮詢

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  • 患者信息: 32歲


    最近常覺得胸口悶、覺得心跳無力、全身無力,頭暈,雖然沒有胃口,倒是三餐正常,只是一到公司上班總提不起勁,無法專心工作,到了下班時間又擔心工作都沒做,就這樣日復一日,照樣擔心,照樣無法專心工作,又擔心家庭經濟會出現問題,又煩惱自己一無是處,又不知道自己的目標在那裏,只能用茫然來形容,這是憂鬱症的症狀嗎?我做過測試,是28分以上,但像我現在還能分析自己的心境,也沒有什麼失控的舉動,需要看醫生嗎,有沒有什麼可自療的方法。

    2001-11-14 00:00:00

  • 胡維恆醫師

    胡維恆 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    檢測結果在28分以上,表示妳的憂鬱程度較高,如果這樣的情緒已嚴重影響角色功能的執行,建議還是要到醫院就診,透過藥物或心理治療,這樣的情況才會改善。\r
    至於自療的方法,通常我們只能建議要維持快樂的情緒,預防憂鬱,就必須培養紓解情緒的能力,如培養興趣,每天有運動的習慣,或是有個好友可以聊一聊,如果建立起紓解情緒的管道,情緒起伏就不會是生活中的負擔。

    胡維恆醫師 2001/12/27/16:43:53
  • 胡維恆醫師

    胡維恆 醫師

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