精神科第22296號健康諮詢

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  • 患者信息: 31歲


    醫師您好,

    我和我先生結婚才半年,先生便與網友發生外遇,雖然現在先生願意回頭(已經拖了四個月了),但是內心受到很大的打擊,有時感到心在痛(真的在痛,不是形容詞),現在對先生和第三者有時會充滿強烈怨恨的情緒,無法釋懷,有時也會興起報復的念頭,該不該讓先生知道自己的情緒? 又該如何有建設性地調整自己呢? 謝謝!

    2001-12-14 00:00:00

  • 李豪剛醫師

    李豪剛 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    人非聖賢孰能無過.但是.同樣地.您我也非聖賢.對這種事豈能輕易釋懷.您的怨恨是很自然的.只是當這種怨恨對您的生活品質造成負面影響時.您就應該好好正視處理.免得留下不必要的後遺症.傷人又不利己.於今之計.最重要的是.將您的怨恨以最健康無害的方式宣洩出來.往往這種事是很難對人啟齒的.您或許可以在夜深人靜時.好好的寫下您的心情日記.可以將整個事情經過記憶所及.合併您的情緒一一紓發出來.如果仍有困擾的話.亦可求診精神科轉介心理治療.祝福您.\r


    李豪剛醫師 2001/12/15/11:56:37
  • 李豪剛醫師

    李豪剛 醫師 精神科

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