憂鬱症衛教第27919號健康諮詢

返回上一頁
  • 患者信息: 23歲

    兩三個月了
    在網路上看到很多關於憂鬱症的資訊,覺得自己好像很多症狀都有,像是對事物失去興趣或樂趣,情緒低落,憂鬱,覺得疲倦,缺乏活力
    覺得自已很糟...總而言之就是提不起勁...常常覺得很難過...有很多壓力,覺得沒有一件事做的成...也不想說話...這樣會不會是得到憂鬱症呢?有沒有什麼辦法可以解決這些症狀呢?有沒有什麼自我幫助的方法...當情緒調節能力失能的時候... 另外...憂鬱症有沒有週期性的呢?每隔幾天情緒會變的特別糟...想到什麼都會哭...為什麼會這樣呢?

    2002-08-16 23:52:44

  • 陳信吉心理師

    陳信吉 心理師 於 2003-02-08 21:57:06 回覆

    症狀描述有一些類似憂鬱症,建議至精神科或身心科接受評估與治療。
    憂鬱症有週期性發作的,可能與某些循環出現的情境刺激(如週末)或生理變化(如月經)有關。
    要改善憂鬱的情緒,若症狀嚴重接受治療是必要的,此外要盡量維持原本的作息、保持與他人的互動、找一個可以信賴的對象吐露心聲、改變負向的思考模式等等。
  • 陳信吉心理師

    陳信吉 心理師 精神科

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!