張家蓓 中醫師 於 2002-09-23 23:25:10 回覆

1.小孩因發育未完全，抵抗防禦疾病力比較弱，比較容易受感染，所以為了他們的健康，最好作事先防範才為上策。應勤洗手、避免病毒傳播，且勿和罹患感冒的人同處及減少到人群擁擠公共場所，如汽車、教室、地下室、電影院、KTV等在密閉室空間；建立長期良好的運動習慣，平時多補充富含維他命C和B的水果以及水份。
2.家長應了解政府的醫療防疫網和及時掌握新病情，在流行時間，應配合防疫措施，如停止上課等。
4.中藥預防：於流行區可採用抗病毒之中草藥如貫眾、野菊花、銀花藤、桑葉、魚腥草等，熬成大鍋湯當茶飲用，以事先預防，或是服用〈芥菜甘草煎〉 材料：芥菜、甘草、防風、白芷各適量， 製法：將芥菜洗淨切碎，放入電鍋中，再加入其他材料後浸泡二十分鐘後，將此湯放入火上，燒開即可；另外福建民間有預防麻疹的藥方〈煮荸薺〉，其作法為： 〈材料〉荸薺10個 生石膏9克 竹葉 3克 〈製法〉將荸薺洗淨去外皮後，將石膏、竹葉用紗布包好，二者放入鍋中加水燒開後，改用文火煮至薄其熟爛後，連湯食用。
5.平時預防：最好的預防方法為養成運動的習慣，如平時可以叫小朋友在睡前重複作晨操，但是要去掉跳躍運動，以免太過興奮以致影像睡眠，或是父母與幼兒一起練八段錦，此種運動不急不徐，如此可以加強我們的衛外功能以及抵抗力。