營養保健諮詢第28211號健康諮詢

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  • 患者信息: 2歲

    沒有
    沒有
    我想請教營養師
    (1)飲用紅.綠.奶茶及咖啡有好處嗎?
    (2)少許檸檬汁加養樂多一起喝會有減肥瘦身的效用嗎?
    (3)我偶爾會吃比較多蛋,吃多了會有影響嗎?

    2002-08-27 16:00:19

  • 林慧敏營養師

    林慧敏 營養師 於 2002-10-23 12:39:50 回覆

    您好:
    紅綠茶中含有抗氧化劑對身體是好的而咖啡也含有一些成分可以抗癌但相對的一旦攝取過量也會有一些成分是對身體有害的.至於檸檬汁加養樂多的減肥效果有待證實最後偶爾吃多了蛋不會對身體有良的影響.但別有太多次的偶爾,畢竟蛋白質長期攝取過量對腎臟是一種負擔.
  • 林慧敏營養師

    林慧敏 營養師 營養保健諮詢

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