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患者信息： 男 17歲
我一直有個習慣，就是不喝牛奶，因為喝牛奶會讓我拉肚子，但我又很瘦，又很想補自已所須的營養。能解決嗎??
1999-02-18 00:00:00
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KingNet 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆
我們知道有許多健康問題需要從:運動/飲食/作息/藥物等方向同時入手處理,我建議您平時要從:定期適量運動/均衡飲食/正常作息/減少生活焦慮事件/多喝開水/多吃蔬菜水果等方向同時入手來照顧自己的健康.健康的飲食型態在平時就要注意,重要的項目有:均衡飲食/清淡原則/戒煙,飲酒需少量/多吃高纖維食物等.醫院裏面通常會有營養諮詢服務,值得您善加利用,有的醫院還可以幫您做個人化的營養指導.
賴鈺嘉醫師 1999/05/20 00:00
KingNet 醫師 一般內科
林口藥師藥局
桃園市龜山區文二一街二六號一樓
03-3285668
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