復健科第29883號健康諮詢

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  • 患者信息: 40歲

    至少三年
    脊椎中間部位關節間
    平常不會痛但只要觸壓或彎腰與轉身時,會感覺疼痛,曾熱敷仍未見好轉,好幾次到醫院看診,醫生都只開止痛藥及外用藥膏塗抹,但都無起色,讓我好無助與無奈的忍痛度日 ...





    1.此疼痛是源於坐月子時常彎腰抱小孩
    2.睡的床是硬的
    3.最近塗抹Bengay (for Relief of arthritis) 及貼金絲膏等入睡反而睡至半夜卻如筋拉傷般無法動彈痛醒甚至呼吸
    4.沒劇烈或持續性的肌肉運動
    5.重點: 三年來都是隱約的痛,卻只在最近塗抹上述藥物後越來越明顯的疼痛,站立時不感覺痛只在睡覺後痛
    6.慘狀:現在每天睡至半夜就因無法動彈及呼吸而痛醒,至今已持續六天
    7.目前人在國外,二個月後才能回台灣,懇請您告知,除了服用止痛藥外,要如何暫時紓解此疼痛直到回國就醫
    8.善心的醫生,謝謝您撥冗聽診




    2002-11-07 22:11:15

  • 黃俊民物理治療師

    黃俊民 物理治療師 於 2002-11-08 15:12:32 回覆

    我想您可能是因姿勢不良所導致的下背痛。
    初期建議,往前彎的動作絕對禁止,包括久坐在椅子上。多做坐往後仰的動作。
    您可以email給我,我掃瞄些運動與衛教給您,或是您到我個人網站下載。
  • 黃俊民物理治療師

    黃俊民 物理治療師 復健科

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