家庭醫學科第30791號健康諮詢

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  • 患者信息: 15歲

    沒有
    我16歲 167公分 我想要快點長 高 有方法可以快點長高嗎??
    像是幾點睡等等的
    我的生長還不到完全完成

    2002-12-14 19:52:47

  • 蕭旭峰醫師

    蕭旭峰 醫師 於 2002-12-16 19:14:11 回覆

    重點是要營養均衡,注意鈣質的補充,然後多運動,同時生活作息時間要正常(切勿過度熬夜).
  • 蕭旭峰醫師

    蕭旭峰 醫師 家庭醫學科

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