肥胖醫學(減重專科)第32585號健康諮詢

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  • 患者信息: 18歲

    沒有
    有什麼方法可以兩ㄍ月瘦25公斤
    因為我要推甄了.....
    我現在超極需瘦的.....
    謝謝

    2003-02-24 01:14:57

  • 王國哲醫師

    王國哲 醫師 於 2003-02-24 23:22:48 回覆

    兩個月瘦25公斤其實是不健康的,不建議尼如此做,正常的減重數度應以一星期瘦0.5-1kg為佳.同樣飲食控制與運動及改變生活型態為減重的不二法門.每天減少500-1000kcal的熱量攝取,一個星期約可以減輕0.5-1kg.
  • 王國哲醫師

    王國哲 醫師 肥胖醫學(減重專科)

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