肥胖醫學(減重專科)第33734號健康諮詢

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  • 患者信息: 14歲

    好幾年ㄌ
    我想請問醫生
    小腹的脂肪要怎麼樣才能消除ㄋ
    因為我很會吃
    又懶的運動

    2003-03-30 10:47:28

  • 王國哲醫師

    王國哲 醫師 於 2003-04-09 23:09:42 回覆

    小腹的脂肪可以做仰臥起做或局部的抬腿運動,養成良好的排便習慣,另外就是不要吃飽飯就坐下來工作,經驗指出這樣會造成局部的脂肪堆積
  • 王國哲醫師

    王國哲 醫師 肥胖醫學(減重專科)

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