張家蓓 中醫師 於 2003-05-17 23:40:40 回覆

經前疼痛-
女科切要：「有經水過期而來作痛者，血虛有熱也，宜生血清熱，四物加桃仁、香附、丹皮、甘草、元胡」。
傅山曰：「經水將來三五日前，臍下作痛，如刀刺者，或更寒熱交作，所下如黑豆汁，人莫不謂溼熱之下注，誰知識汗濕之互滯乎？」
婦科心法：「經前腹脹痛，乃氣血凝滯，若脹過於痛是氣滯其血，宜用加味烏藥湯開之；若痛過於脹，是血凝礙氣，移用琥珀散破之」
經行疼痛-
王海藏：「經事欲行，臍肚交痛者，血澀也，宜八物加木香檳榔延胡苦棟」
女科切要：「婦女經水適行，小腹作痛者，氣血澀滯也，用四烏湯，經行而腹痛者或屬虛寒，然氣亦能作痛，恐有血淤氣滯，不必驟補，先用四物加陳皮、香附，次用八物加香附」
竹林女科：「經行成痛，其症經來一半，來盡腹中痛，發潮熱，或竟痛不發熱，用紅花散行其經」
經後疼痛-
婦科心法：「經後腹痛，或去血過多，乃血虛，宜用當歸建中湯補之」
女科切要：「有經水行後而作痛者，氣血虛而空痛也，法當調養氣血，宜八珍湯加薑棗，有經水過多，次不止而腹痛者，乃脾經血虛也，治宜補血健脾，四物加白朮、茯苓、木香、厚朴、香附、陳皮、乾薑、甘草水煎」
可以利用壓按以下之穴道
關元
這個穴道位於肚臍下方大約９公分的地方。按摩它的時候，
要將雙手中指重合，配合呼吸來按。為了要減輕腹肌的負擔，
最好躺平並將兩腿伸直來做。
三陰交
位於腳踝內側上方約１０公分的位置。
由於這個穴道正值三個主要經脈──肝經、脾經、腎經的交會處，
因此對於增強精力具有相當大的效果。
中極
這個穴道要比「關元」穴再向下約五分之一的位置。