復健科第36008號健康諮詢

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  • 患者信息: 16歲

    從2樓摔下來後
    那是國小五年級ㄅ
    一直到現在..
    腰部~
    會酸.會痛
    尤其是在月經期間or提重的東西後還有運動後..
    我有ㄑ看過醫生他說沒傷到骨頭
    我想問的我要睡那種睡姿對我比較好..???
    還有我曾做過復建..
    現在我還要在去做電療和熱敷
    多久去一次較好..??

    2003-06-16 23:41:57

  • 吳建隆中醫師

    吳建隆 中醫師 於 2003-06-17 12:05:14 回覆

    睡姿主要是讓人好入睡的一個姿勢,因為睡著後身體會自行調整,不可能以同一個姿勢直到醒來,所以應該選擇軟硬適度的寢具,另外不宜熬夜,以免降低肌肉的自我修復能力.
    受傷後,一定要去治療,無論是復健,骨科或中醫的針傷科,原則上復健的治療大約一週治療三次即可,並依復原情況可做些微的調整.
  • 吳建隆中醫師

    吳建隆 中醫師 中醫內科

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