精神科第37213號健康諮詢

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  • 患者信息: 22歲

    大約有三~五年之久了
    常有失眠之情形、躺在床上總要好久才睡得著(大約要1~3個小時)才能睡著;頭髮容易掉落,且頭髮愈來愈少;關節和肌肉容易酸痛
    我的飲食較不喜歡吃肉類,現在也比較少運動,約一週打一次球或游一泳而以;以前還曾經有過一週只睡五個小時,而精神還很好的情形,後來是靠吃鎮靜劑才睡著的,再加上天天做頭部穴道按摩達半年之久,才慢慢好的;但最近又常有失眠的情形

    2003-07-28 23:43:36

  • 陳俊欽醫師

    陳俊欽 醫師 於 2003-08-06 19:45:46 回覆

    容易失眠的人,就是容易失眠,與其想如何停止失眠,不如想,如何管理失眠?用最少的藥量,來處理這些問題。
  • 陳俊欽醫師

    陳俊欽 醫師 精神科

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