游振宏 職能治療師 於 2003-11-27 20:54:26 回覆

從您的描述，
這的確是一種強迫思想。
強迫症，根據其定義與診斷標準，
分為強迫思想與強迫行為兩個部分。
一般典型的強迫症病人會因強迫思想
而產生代償性被迫行為，
而代償性被迫行為則會增強其強迫思想，
如此惡性循環。
但從描述中並未提到強迫行為的存在。

大多數強迫症病患會因為被
強迫思想或強迫行為所困擾，
因而合併有憂鬱或是焦慮等精神官能症狀出現。
目前強迫症在腦神經科學的研究中，
已經找出神經傳導路徑及作用之神經傳導物質，
在藥物治療上也有相當的療效，
因此建議您與醫師配合，
按時服藥，應可逐漸控制強迫思想。

另外，
想想自己有哪些活動或運動是自己有興趣的，
藉由投入有意義的目的性活動，
往往可以把注意力從強迫思想中轉移開來，
（如果可以從原本的環境中脫離會更有幫助）
同時可以減低憂鬱的情緒。

祝您早日回到快樂的日子。