彭于賓 醫師 於 2003-11-26 11:14:25 回覆

您這種情形是屬於乾性肌膚經常出現的冬季癢 提供彭醫師的網頁文章給您參考
寒冷的冬天已經悄悄地降臨，在厚重衣物下的皮膚經常會感到乾燥和搔癢，讓人不知不覺在發癢皮膚上搔抓而造成紅疹或濕疹，這就是缺脂性皮膚炎。因為在冬季乾冷氣候常使病情症狀加劇，故俗稱冬季癢。
缺脂性皮膚炎通常發生於五、六十歲以上老年人或乾性膚質年輕人的四肢及軀幹，尤其以下肢最常見。因為老年人皮脂腺功能隨著年紀增長而降低，使皮脂分泌量減少，或乾性膚質的人本身皮脂分泌量較少。當皮膚缺乏皮脂的滋潤及保濕功能，繼之而起的是皮膚表面乾燥、粗糙脫屑或乾裂。因冬天氣候寒冷乾燥常使症狀更加惡化，進一步造成四肢與軀幹廣泛乾燥性脫屑合併丘疹及抓痕，嚴重時呈現濕疹變化甚至患處流湯流水和表皮細菌感染。
冬季搔癢症根本的治療在於平日保養，最基本工作就是減少清除皮膚的油脂和隨時做好皮膚保濕。日常生活中要注意事項如下：
一、 沐浴次數不宜太多：因為每次洗澡香皂和沐浴乳都會將皮膚的油脂
清除。所以老年人在冬季每週沐浴次數最好不超過三次，或是淋浴、泡澡改為擦澡。
二、 沐浴時，除腋窩和陰部等易積垢部位以外，儘量減少使用香皂或沐
浴乳。
三、 洗澡的水溫切忌太熱，更不可特意以熱水燙搔癢的患處。雖然當時
可逞一時之快，但結果卻是皮膚更乾燥，而且搔癢症狀反而加重。
四、 塗抹凡士林或油性潤膚保養品：使潤膚乳液在表皮上形成一道保濕層，減少皮膚水分的散失，加強潤澤功能。若能在沐浴後皮膚表層水份尚未蒸發立刻塗抹，效果更佳。社會上一般觀念認為男人並不需要像女人在身上塗擦乳液保養皮膚，這是錯誤的想法。
五、 避免直接穿著毛料、尼龍衣物和切勿直接覆蓋毛毯：因為這些布料成分與皮膚磨擦後產生靜電反應，易造成皮膚刺激敏感，搔癢的感覺也就隨之而起。選擇穿著棉質柔軟的內衣，睡覺用的毛毯最好加上純棉被套。
六、 減少辛辣食物和酒：這些食物都會造成皮膚微血管擴張充血，易引起搔癢症狀。
七、 天氣乾燥、濕度低時，皮膚水份容易蒸發。要多喝水，補充表皮散失的水份。
八、 避免塗擦清涼油或痱子水(膏)來止癢：清涼油含有薄荷、樟腦等易造成皮膚發紅；痱子水(膏)雖然可以暫時止癢，但其收斂效果卻會使皮膚更為乾燥。
九、 避免搔癢患處：搔抓也會刺激皮膚，進而造成濕疹變化。輕拍和服
用抗組織胺類止癢藥物，可以減輕症狀。
若是癢得受不了時或皮膚病灶已經出現紅疹、抓痕以及嚴重脫屑等濕疹變化，請不要亂投藥，必須先至皮膚科門診請教醫師，對症下藥，並接受外用油性皮質類固醇藥膏和口服抗組織胺止癢藥物。塗擦外用藥膏後，稍過五至十分鐘亦可持續平日使用的乳液或凡士林滋潤皮膚。配合皮膚科醫師的治療可以控制和治療缺脂性皮膚炎。但是最重要還是在於病患平日的保養，才能真正地由根本改善冬季的搔癢症。
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