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患者信息： 女 29歲
常吃會發胖嗎
肥胖
想請問豆簽是會發胖的食物嗎?2003-11-26 13:23:30
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蕭旭峰 醫師 於 2003-12-01 23:18:23 回覆
每日攝取食物的總熱量及每日消耗的總熱量的重要性,絕對遠遠大過食物的總類.
對於想要控制體重的人,什麼食物都可以吃,但是每日消耗的總熱量減去攝取的總熱量只要能大於零,就可以減肥成功.
過敏的藥物本身對體重影響不大,但有些抗過敏藥物容易引起想睡覺的副作用(抗組織胺),如果是這樣的話,可能因此不太愛活動,結果熱量消耗降低,因而體重增加.
蕭旭峰 醫師 家庭醫學科
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