營養保健諮詢第41365號健康諮詢

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  • 患者信息: 38歲

    三酸甘油脂已三年了,且檢查值逐年增高。
    三酸甘油酯446、總膽固醇196,在輔助食品方面,以深海魚油為好,但,市面上有深海鮪魚油、鮭魚油,甚至海豹油…等,我該如何購買?其吃法為何?另本人肝功能檢查,總蛋白8.4、白蛋白4.9,這是否代表肝有點問題嗎?
    我剖腹產二胎,79年、82年各一次,目前小腹蠻大的,且腸子蠕動不好,常便秘,我該怎麼辦呢。

    2003-12-11 11:02:02

  • 黃雅慧營養師

    黃雅慧 營養師 於 2003-12-28 15:36:07 回覆

    總蛋白8.4、白蛋白4.9,跟肝功能無關.跟您吃的蛋白質與營養有關.而數值顯示還不錯
    至於三酸甘油酯446的十寮可能跟高油脂及糖類食品如甜飲料.水果.果汁及澱粉類的攝取過多有關.建議您從減少油脂及糖分開始.並嘗試運動.否則吃再多的魚油都成枉然.還是一週吃三次深海魚為佳
  • 黃雅慧營養師

    黃雅慧 營養師 營養保健諮詢

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